Nisam dovoljno dobar…

Written By Ivana Bencic

Kad pronađeš neko svoje uvjerenje (npr. "Nisam dovoljno dobar"), nemoj pokušavati ništa napraviti po tom pitanju. Nemoj to pokušavati promijeniti ili iz sebe maknuti. Nemoj se pokušavati uvjeravati da to nije istina. Nemoj pokušavati od drugih tražiti potvrdu da to uvjerenje nije dobro i da ga se treba riješiti. Ono što trebaš je držati to uvjerenje kao što majka drži dijete - dati mu prostora i ljubavi, pažnje i prisutnosti. 

Nemoj se okrivljavati zato što smatraš da npr. nisi dovoljno dobar. To uvjerenje je samo po sebi dovoljan teret. To uvjerenje se neće promijeniti jer je ono sastavni dio tvog živčanog sustava, ali svojom prisutnošću i suosjećanjem ti možeš promijeniti svoj stav prema tom uvjerenju. S vremenom ono tobom više neće vladati i tada se može početi topiti.

Image made with Midjourney

04.07.2025.

Ivana Bencic
Next

Moj komentar psihologinji koja je dr. Gabora Matéa “pozvala na red”